德扑圈子里有效避免和预防上头的建立与处理技巧。

在德扑圈子中，保持良好的心态非常重要。避免上头就是表现出一定的情绪控制，令自己不受外在环境的干扰，从而更加专心聚精，发挥自己的最佳水平。在德扑圈子里，有很多方法可以用来避免和预防上头。比如，你可以在开始游戏之前，对自己的目标和决心做出清晰的定义，并且做到始